РАСТОРОПША МОЖЕТ ЗАЩИТИТЬ ОТ ВТОРИЧНОГО СИГАРЕТНОГО ДЫМА (ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ).

По данным Центров по контролю заболеваний США (CDC), не существует приемлемого безопасного уровня воздействия вторичного дыма. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) часто вызывается пассивным курением. Экстракты расторопши могут помочь защитить от ХОБЛ.

Научно рассмотрено: Хуанита Эногиеру (Juanita Enogieru), MS, RD/N, США, февраль 2020 года. Автор статьи: Роджер Прайс (Roger Price).

Курение является огромной причиной предотвратимой смерти ¹ и имеет разрушительный охват смертельных последствий от рака легких, болезней сердца, инсульта, остеопороза и рака во многих частях тела. ^2,3

Еще более коварным является воздействие вторичного табачного дыма или пассивного курения. То есть непроизвольное вдыхание дыма от горящей сигареты или выдыхания курильщика (курящего человека).

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Расторопша больше всего известна своими терапевтическими свойствами в борьбе с заболеваниями печени. Несколько недавних исследований на животных показали, что расторопша также уменьшает воспалительные повреждения, вызванные пассивным курением. Некоторые считают, что пассивное курение не так вредно, как курение, однако, по оценкам CDC, с 1964 года оно стало причиной около 2500000 смертей.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC): «не существует безопасного уровня пассивного воздействия дыма; даже кратковременное воздействие может быть вредным для здоровья». ⁴

Фактически, вторичное курение было названо канцерогеном Агентством по охране окружающей среды США (EPA, АООС США) и Национальной токсикологической программой (NTP). ⁵

Вторичный дым содержит длинный список опасных ядовитых химических веществ и газов, в том числе окись углерода (угарный газ, содержится в выхлопных газах автомобилей), бутан (используется в жидкости для зажигалок), цианистый водород (синильная кислота, используется в химическом оружии), аммиак (используется в бытовых чистящих средствах), и толуол (содержится в растворителях для краски).

Кроме того, вторичный дым содержит мышьяк (используется в пестицидах), свинец (ранее находился в краске) и кадмий (используется для производства батареек и аккумуляторов). ⁶

Эта статья раскрывает новый способ защиты от вредного воздействия вторичного сигаретного дыма.

Когда некурящие подвергаются воздействию вторичного дыма, они также курят, поскольку вдыхают много из тех же вызывающих рак химических веществ, что и сами курильщики. ⁵

Жизнь рядом с курильщиком может значительно увеличить риск рака легких. ⁷

Примерно 2 500 000 некурящих умерли от проблем со здоровьем, вызванных пассивным курением с 1964 года. ⁴ Это 2,5 миллиона некурящих, которые умерли от курения других людей.

Но, безусловно, курение и пассивное курение являются самым большим фактором риска развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). ⁸

В США ХОБЛ является третьей по значимости причиной смерти от болезни. ^9,10 Во всем мире от этой болезни ежегодно умирает около 3 миллионов человек, что примерно вдвое больше, чем от рака легких.

Сигаретный дым, содержащий тысячи токсичных соединений и химикатов, вызывает воспаление и повреждение дыхательных путей. ^11,12 Хотя симптомы ХОБЛ можно лечить, мало что можно сделать, чтобы уменьшить вызванное дымом воспаление легких или предотвратить изменения, связанные с ХОБЛ.

До нынешнего момента.

Три недавних исследования показывают, что силимарин (silymarin), соединение, полученное из растения расторопши, обладает защитными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспалительные реакции, вызванные курением, а также предотвратить воспаление дыхательных путей, которое вызывает ХОБЛ.

Эта информация важна для 12% американцев старше 65 лет, которые все еще курят, несмотря на известные риски, ¹³ а также для миллионов людей, здоровью которых угрожает воздействие вторичного дыма.

ХОБЛ - самый игнорируемый риск, связанный с курением

Большинство людей считают рак легких самым большим риском для здоровья. Но в то время как рак легких поражает около 222500 человек ежегодно, ¹⁴ в Соединенных Штатах эта цифра затмевается почти 12 миллионами жертв ХОБЛ. ¹⁵

Профилактика ХОБЛ может помочь предотвратить рак легких, поскольку ХОБЛ является основным фактором риска развития заболевания. ^16,17

Если вы когда-либо знали кого-то, кто страдает от этого, вы знаете, насколько неприятна ХОБЛ. Это прогрессирующее состояние, из-за которого трудно дышать, хотя на ранних стадиях могут быть только легкие симптомы. ХОБЛ включает в себя хронический бронхит, эмфизему и иногда астму. ^9,18,19 По мере прогрессирования состояния повседневные действия, такие как одевание, могут стать чрезвычайно трудными.

ХОБЛ обычно происходит из-за воздействия табачного дыма, который вызывает хроническое воспаление дыхательных путей (называемых бронхами), которые доставляют воздух в легкие и из них. Со временем это приводит к фиброзу, форме рубцов, которая существенно сужает бронхи, затрудняя дыхание. ^20-22

Кислородная терапия является основным средством снижения риска смерти от ХОБЛ. Ингаляционные препараты, такие как бронходилататоры и кортикостероиды, могут улучшить симптомы, но они не влияют на смертность. ²³ В результате многим пациентам с ХОБЛ остается только паллиативная помощь и уверенность в преждевременной смерти.

Ситуация усугубляется тем, что ХОБЛ способствует хроническому воспалению в организме, а также увеличивает риск других воспалительных заболеваний.

Люди с ХОБЛ имеют значительно повышенный риск развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. ^17,23-26

ХОБЛ тесно связана со слабостью (синдром, который включает мышечную слабость, нарушение равновесия и координации), который сам по себе связан с риском ранней смерти. ^27,28 ХОБЛ также связана с остеопорозом, безпокойством, недоеданием и депрессией. ²³

СМЕРТЕЛЬНЫЕ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ

Употребление табака, главным образом курение сигарет, является основной причиной предотвратимой смертности в Америке. ³⁴ Он является основной причиной ХОБЛ, и он значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений зрения, в основном из-за распространения воспаления по всему организму. 22,23,34

И сам дым (который на самом деле представляет собой просто облако мельчайших частиц сгоревшего табака, химических веществ и бумаги) и содержащийся в нем химический никотин способствуют хроническому воспалению, связанному с курением. ³⁵ А воспаление, как мы теперь знаем, способствует практически всем возрастным хроническим заболеваниям, включая такие разные, как рак, остеопороз и болезнь Альцгеймера. ^{16,17,28,31,36,37}

Исследования подчеркивают влияние никотина на воспалительные изменения в кровеносных сосудах, которые в конечном итоге приводят к утолщению артерии, усилению жесткости и уменьшению кровотока в основные органы - основные факторы сердечно-сосудистых заболеваний. ³⁵ Воспалительные изменения повреждают эндотелиальную функцию, ^24,33,36 которые не позволяют артериям регулировать кровоток и давление, а также делают тромбоциты и стенки сосудов более «липкими». Эти процессы увеличивают вероятность катастрофического сгустка крови, который вызывает сердечный приступ или инсульт.

Как мы видим в этой статье, экстракты расторопши пятнистой - силимарин и его главный компонент силибинин - обладают мощным противовоспалительным действием, которое может помочь защитить от воспаления, вызванного курением, и его последствий.

Подробнее в статье:

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ТРОМБОВ И ТРОМБОЗА - СГУСТКОВ КРОВИ.

Опасности пассивного курения

Пассивное курение (или вторичный дым) происходит, когда человек подвергается воздействию табачного дыма другого человека. Некурящие, которые подвергаются воздействию сигаретного дыма, вдыхают те же самые вредные частицы и химические вещества, которые делают курение настолько вредным для курильщиков. ²⁹

Исследования показывают, что пассивное курение повышает риск возникновения рака легких (и других видов рака), сердечных приступов, инсульта, депрессии и слабости, которые увеличивают риск ранней смерти. Жизнь рядом с курильщиком может увеличить риск рака легких на целых 30%. ⁷

На самом деле, более 20% людей с ХОБЛ не курят. ³⁰

Независимо от того, курите ли вы или нет, суть в том, что нет безопасного уровня воздействия сигаретного дыма. Но есть и хорошие новости. Хотя по-прежнему бывает трудно избежать чужого дыма, вы можете что-то сделать, чтобы защитить себя от его вредного воздействия.

Показано, что силимарин уменьшает воспаление, вызванное воздействием дыма. Это может позволить вам защитить себя, если не от самого дыма, то хотя бы от некоторых его смертельных последствий.

Как силимарин может помочь защитить от ХОБЛ

Силимарин и его основной компонент, силибинин, являются наиболее важными биологически активными компонентами растения расторопши. Экстракты расторопши используются более 2000 лет в качестве традиционной терапии при заболеваниях печени. Они все еще используются для этой цели сегодня. ³¹

Причина, по которой составляющие силимарина полезны при заболеваниях печени, в значительной степени обусловлена его способностью бороться с химическим стрессом и воспалением, которые способствуют развитию заболеваний печени, таких как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), цирроз и некоторые виды гепатита.

Совсем недавно ученые начали изучать противовоспалительные свойства силимарина и при других заболеваниях, расширив сферу потенциального использования этого древнего лекарства. Эти исследования выявили мощную способность силимарина бороться с причинами ХОБЛ, вызванными курением.

Три из самых последних исследований силимарина впервые дают реальную надежду пациентам с ХОБЛ, у которых немногие методы лечения могут изменить течение болезни, вызванное воспалением.

Комплексы экстракта расторопши пятнистой (силимарина) в капсулах:

Life Extension, Силимарин, 100 мг, 90 вегетарианских капсул

California Gold Nutrition, силимариновый комплекс, здоровье печени, расторопша, куркумин, артишок, одуванчик, имбирь, черный перец, 300 мг, 120 вегетарианских капсул

Solaray, Экстракт семян расторопши, для приема один раз в день, 350 мг, 60 вегетарианских капсул

Исследование № 1

В первом исследовании мышей подвергали воздействию 1,5 упаковок сигаретного дыма в день в течение четырех недель. ²⁰

Несмотря на то, что четыре недели намного меньше, чем время воздействия, которое испытывало большинство пожилых пациентов с ХОБЛ, это ограниченное воздействие дыма тем не менее вызывало сильное воспаление у мышей. Это было продемонстрировано высоким уровнем инфильтрации воспалительных клеток, утолщением стенок дыхательных путей и обструкцией дыхательных путей - все признаки ХОБЛ у людей. ²⁰

Но когда животных предварительно обрабатывали силимарином, все воспалительные изменения, вызванные сигаретным дымом, резко сокращались. ²⁰ Также наблюдалось значительное снижение секреции провоспалительных сигнальных молекул (цитокинов), таких как TNF-альфа (Фактор некроза опухоли (ФНО-альфа)), IL-1-бета (Интерлейкин 1, бета) и IL-8 (Интерлейкин 8).

Также известно, что курение уменьшает один из самых защитных ферментов организма, называемый супероксиддисмутазой (СОД, SOD). СОД является одной из основных внутренних защитных сил организма и играет решающую роль в снижении окислительного стресса и воспаления.

Это исследование показало, что более высокая доза силимарина предотвращала уменьшение SOD, вызванного сигаретным дымом, - мощная демонстрация естественных целебных свойств силимарина. ²⁰

Про SOD подробнее в публикации:

СУПЕРОКСИДДИСМУТАЗА, SOD - ПОВЫШЕНИЕ ПЕРВИЧНОЙ АНТИОКСИДАНТНОЙ ЗАЩИТЫ ОРГАНИЗМА.

Исследование № 2

Второе недавнее исследование было выполнено той же группой исследователей, на этот раз с использованием человеческих бронхиальных клеток в культуре, чтобы пролить свет на то, как силимарин производит такие поразительные противовоспалительные преимущества. 21 Они обнаружили, что силимарин уменьшает секрецию воспалительных цитокинов, вызываемых сигаретным дымом, путем модулирования сигнального пути, называемого MAPK/ERK (сигнальный путь ERK), который представляет собой естественную клеточную систему реакции на стресс, вызывающую воспаление. ²¹

Эти противовоспалительные действия были настолько впечатляющими, что исследователи предположили, что силимарин может быть «идеальным средством» для лечения воспалительных заболеваний легких, таких как ХОБЛ.

Исследование № 3

Исследование, опубликованное в середине 2017 года, возможно, является самым захватывающим. Это не только подтвердило способность силимарина уменьшать воспаление в бронхах, но и выявило, что оно уменьшает ущерб, вызванный воспалением.

В этом исследовании исследователи подвергали мышей еще меньшему количеству сигаретного дыма - эквивалентно только одному часу сигаретного дыма в день (это восемь сигарет) в течение четырех недель. ²² Мыши также получили мощный токсин для усиления воспалительного ответа.

Непосредственно перед ежедневным часом воздействия сигаретного дыма мыши получали либо высокую, либо низкую пероральную дозу силибинина (silibinin) (также известного как силибин / silybin), активного компонента силимарина. ²²

Это исследование продемонстрировало, что обе дозы силибинина резко уменьшали воспалительные изменения в бронхах так же, как и в других исследованиях. ²²

Кроме того, исследователи обнаружили, что силибинин значительно подавляет рубцы и фиброз, вызванные сигаретным дымом, типичные признаки для людей с ХОБЛ. Это защитное действие происходило частично благодаря способности силибинина напрямую ингибировать экспрессию TGF бета-1 (Трансформирующий ростовой фактор, бета-1, ТРФ бета-1, TGF beta-1), белка, который может усиливать местное воспаление, и экспрессия которого усиливается при воспалении и дыме.

Эти три исследования являются первой демонстрацией терапии, которая может уменьшить опасные для жизни рубцы в легких курильщиков, которые серьезно нарушают нормальный воздухообмен. Это рубцевание легких в конечном итоге делает дыхание настолько трудным, что пострадавшие часто испытывают трудности даже с простейшими задачами, такими как речь, еда или питье.

Силибинин (силибин) в капсулах:

Life Extension, улучшенная формула расторопши, 120 капсул

Thorne Research, Siliphos, 90 капсул

Natural Factors, расторопша высшего качества, 160 мг, 60 вегетарианских капсул

Будущее Силимарина

Растущее осознание того, что хроническое воспаление является одним из самых смертоносных последствий курения ³² позволяет предположить, что силимарин может быть полезным профилактическим средством для любого, кто подвергается или когда-либо подвергался воздействию сигаретного дыма.

В качестве дополнительного преимущества, другое исследование продемонстрировало интригующие доказательства того, что силимарин может оказывать мощное профилактическое воздействие на рак мочевого пузыря, который связан с воздействием табачного дыма. ³³

По мере того, как появляется все больше доказательств того, что противовоспалительные свойства силимарина выходят далеко за рамки его традиционной роли в качестве тонизирующего, профилактического и лечебного средства для печени, представляется вероятным, что это лишь верхушка айсберга пользы силимарина для организма.

Резюме

Без медицинского лечения и только с паллиативной терапией больные ХОБЛ были обречены на преждевременную смерть.

Новые исследования показывают, что экстракты расторопши пятнистой (Silybum marianum, Milk Thistle) - силимарин и его главный компонент силибинин (силибин) - заметно уменьшают губительное воздействие хронического воспаления, вызванного курением, на ткани легких. Это приводит к потенциальной защите от физических и биохимических изменений, наблюдаемых при ХОБЛ.

Противовоспалительное действие силимарина также может быть полезным при других связанных с курением расстройствах, учитывая важное влияние воспаления на сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Любой, кто подвергается воздействию табачного дыма (прямо или косвенно), может подумать о добавлении расторопши в надежде избежать ХОБЛ, сердечных приступов, инсультов и даже некоторых видов рака.

И на данный момент «надежда» - это почти все, что мы можем ожидать, поскольку смертельный эффект от пассивного курения, и как предотвратить убийство тех, кто подвергается непреднамеренному воздействию, еще не полностью задокументирован.

При регулярном добавлении расторопши, наконец, возможно обеспечить некоторую подлинную защиту от этой мощной экологической угрозы.

Узнайте больше в публикациях:

КУРЕНИЕ: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СМЕРТИ, КОТОРУЮ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ. ВЛИЯНИЕ ТАБАКА И ВТОРИЧНОГО ТАБАЧНОГО ДЫМА НА ОРГАНИЗМ.

ЗАЩИТА ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ФОРМАЛЬДЕГИДА.

ИСТОЧНИКИ И ЛИТЕРАТУРА

1. Available at: https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/index.htm. Accessed October 26, 2017.
2. Available at: https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/index.htm. Accessed October 23, 2017.
3. Available at: https://www.surgeongeneral.gov/library/reports/50-years-of-progress/full-report.pdf. Accessed October 23, 2017.
4. Available at: https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/general_facts/index.htm. Accessed October 26, 2017.
5. Available at: https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2006/pdfs/what-is-shs.pdf. Accessed October 26, 2017.
6. Available at: https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2006/pdfs/shs-toxic.pdf. Accessed October 26, 2017.
7. Available at: https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/second-hand-smoke-fact-sheet. Accessed October 23, 2017.
8. Laniado-Laborin R. Smoking and chronic obstructive pulmonary disease (COPD). Parallel epidemics of the 21 century. Int J Environ Res Public Health. 2009;6(1): 209-24.
9. Available at: https://www.cdc.gov/copd/index.html. Accessed October 23, 2017.
10. Available at: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs310/en/. Accessed October 23, 2017.
11. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53021/. Accessed October 23, 2017.
12. Talhout R, Schulz T, Florek E, et al. Hazardous compounds in tobacco smoke. Int J Environ Res Public Health. 2011;8(2):613-28.
13. Kaplan MS, Newsom JT, McFarland BH. Older adults’ contact with health practitioners: is there an association with smoking practices? J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002;57(6):M343-6.
14. Available at: https://www.cancer.org/cancer/non-small-cell-lung-cancer/about/key-statistics.html. Accessed 23 June, 2017.
15. Available at: https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db63.htm. Accessed 23 June, 2017.
16. Lee S, She J, Deng B, et al. Multiple-level validation identifies PARK2 in the development of lung cancer and chronic obstructive pulmonary disease. Oncotarget. 2016;7(28):44211-23.
17. Yang IA, Relan V, Wright CM, et al. Common pathogenic mechanisms and pathways in the development of COPD and lung cancer. Expert Opin Ther Targets. 2011;15(4):439-56.
18. Available at: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/copd/. Accessed October 23, 2017.
19. Available at: https://medlineplus.gov/copd.html. Accessed October 23, 2017.
20. Li D, Xu D, Wang T, et al. Silymarin attenuates airway inflammation induced by cigarette smoke in mice. Inflammation. 2015;38(2):871-8.
21. Li D, Hu J, Wang T, et al. Silymarin attenuates cigarette smoke extract-induced inflammation via simultaneous inhibition of autophagy and ERK/p38 MAPK pathway in human bronchial epithelial cells. Sci Rep. 2016;6:37751.
22. Ko JW, Shin NR, Park SH, et al. Silibinin inhibits the fibrotic responses induced by cigarette smoke via suppression of TGF-beta1/Smad 2/3 signaling. Food Chem Toxicol. 2017.
23. Nazir SA, Erbland ML. Chronic obstructive pulmonary disease: an update on diagnosis and management issues in older adults. Drugs Aging. 2009;26(10):813-31.
24. Garcia-Esquinas E, Navas-Acien A, Rodriguez-Artalejo F. Exposure to secondhand tobacco smoke and the frailty syndrome in US older adults. Age (Dordr). 2015;37(2):26.
25. Messner B, Bernhard D. Smoking and cardiovascular disease: mechanisms of endothelial dysfunction and early atherogenesis. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2014;34(3):509-15.
26. Windsor C, Herrett E, Smeeth L, et al. No association between exacerbation frequency and stroke in patients with COPD. Int J Chron Obstruct Pulmon Dis. 2016;11:217-25.
27. Park SK, Richardson CR, Holleman RG, et al. Frailty in people with COPD, using the National Health and Nutrition Evaluation Survey dataset (2003-2006). Heart Lung. 2013;42(3):163-70.
28. Nyunoya T, Mebratu Y, Contreras A, et al. Molecular processes that drive cigarette smoke-induced epithelial cell fate of the lung. Am J Respir Cell Mol Biol. 2014;50(3):471-82.
29. Available at: https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/secondhand-smoke.html. Accessed October 23, 2017.
30. Available at: https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/copd.html. Accessed October 23, 2017.
31. Park JW, Shin NR, Shin IS, et al. Silibinin Inhibits Neutrophilic Inflammation and Mucus Secretion Induced by Cigarette Smoke via Suppression of ERK-SP1 Pathway. Phytother Res. 2016;30(12):1926-36.
32. Lee J, Taneja V, Vassallo R. Cigarette smoking and inflammation: cellular and molecular mechanisms. J Dent Res. 2012;91(2):142-9.
33. Tyagi A, Raina K, Singh RP, et al. Chemopreventive effects of silymarin and silibinin on N-butyl-N-(4-hydroxybutyl) nitrosamine induced urinary bladder carcinogenesis in male ICR mice. Mol Cancer Ther. 2007;6(12 Pt 1):3248-55.
34. Zhang X, Kahende J, Fan AZ, et al. Smoking and visual impairment among older adults with age-related eye diseases. Prev Chronic Dis. 2011;8(4):A84.
35. Wang CN, Yang GH, Wang ZQ, et al. Role of perivascular adipose tissue in nicotineinduced endothelial cell inflammatory responses. Mol Med Rep. 2016;14(6):5713-8.
36. Stringer KA, Freed BM, Dunn JS, et al. Particulate phase cigarette smoke increases MnSOD, NQO1, and CINC-1 in rat lungs. Free Radic Biol Med. 2004;37(10):1527-33.
37. Oschman JL. Chronic disease: are we missing something? J Altern Complement Med. 2011;17(4):283-5.
38. Milk Thistle May Protect Against Second-Hand Cigarette Smoke https://www.lifeextension.com/magazine/2018/1/research-update