ЗАЩИТА МОЗГА С ПОМОЩЬЮ ЭКСТРАКТА ШАЛФЕЯ.

Клинически доказано, что экстракт шалфея улучшает память у пожилых людей на 60%. Показатели внимания улучшились в 2,5 раза в течение нескольких часов после приема.

Автор: Майкл Дауни (Michael Downey), автор статей по здоровому образу жизни.

С возрастом наши когнитивные способности снижаются.

Но так быть не должно.

Ученые определили конкретные питательные вещества, которые защищают стареющий мозг. ^1-10

Один из них - экстракт шалфея, который продемонстрировал замечательную когнитивную активность. ¹¹

В клинических исследованиях экстракт шалфея улучшил память у пожилых людей почти на 60%.

Уровень внимания улучшился примерно в 2,5 раза - в течение нескольких часов после приема. ¹²

В дополнение к этим преимуществам для человека экстракт шалфея, как было показано, увеличивает продолжительность жизни на 12% на животных моделях старения. ¹¹

Вместе с другими питательными веществами экстракт шалфея может помочь нашему мозгу функционировать более молодым способом.

Сохранение силы мозга

Незначительное ухудшение функции мозга известно как легкое когнитивное нарушение. Это влияет на память, внимание и другие психические процессы.

Более тяжелое снижение функции мозга считается деменцией, включающей болезнь Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера и другие формы деменции частично характеризуются более низким уровнем нейромедиатора ацетилхолина.

Потеря памяти и умственных способностей - это не «часть жизни», которую каждый должен терпеть.

Исследования документально подтвердили, что определенные питательные вещества помогают максимизировать работу мозга. Лекарственная трава шалфей выделяется своей способностью защищать нейроны и улучшать когнитивные функции. ^13–18

Группа ученых определила новый экстракт шалфея, который оказывает мощное защитное действие на мозг, которого нет в других препаратах шалфея. ^11,12,19

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ: ШАЛФЕЙ УВЕЛИЧИВАЕТ СИЛУ МОЗГА

• Ученые определили уникальный экстракт шалфея, который увеличивает производительность памяти у пожилых людей почти на 60% и улучшает внимание в 2,5 раза - в течение нескольких часов после приема.
• Этот новый экстракт обладает нейрозащитными (нейропротекторными) свойствами, которых нет у других препаратов шалфея, и демонстрирует способность увеличивать продолжительность жизни на животных моделях старения на 12%.
• Этот экстракт шалфея может помочь поддерживать здоровье мозга, особенно если принимать его с другими добавками, полезными для мозга.

Когнитивные преимущества шалфея

Шалфей богат полифенолами, которые продемонстрировали клинические преимущества и интересные доклинические данные.

Но наиболее убедительным преимуществом шалфея может быть его способность к когнитивной защите.

В серии клинических испытаний ученые обнаружили, что у более молодых людей, принимавших экстракт шалфея, в течение нескольких часов улучшалось настроение, уменьшалось беспокойство, улучшалась долговременная память и уменьшалась умственная усталость. ^13–16

Исследователи также задокументировали когнитивные преимущества у пожилых людей с деменцией. ^17,18

В рандомизированном клиническом исследовании пациентов с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени когнитивные показатели в группе плацебо ухудшились примерно на 22% за четыре месяца. Но оценки группы, принимавшей экстракт шалфея, улучшились примерно на 26%. ¹⁸

Это замечательный результат. Но еще более сильная защита мозга обеспечивается новым экстрактом шалфея SIBELIUS^™.

Улучшенная форма шалфея

Группа европейских ученых определила особую форму шалфея с преимуществами, выходящими за рамки традиционных экстрактов шалфея.

Этот экстракт имеет уникальный химический отпечаток ¹⁹, который явно подходит для поддержки функций мозга.

Фактически, этот новый экстракт шалфея продемонстрировал в доклинических исследованиях превосходящие эффекты по сравнению с другими источниками шалфея и когнитивными препаратами. ^11,20

Ученые привлекли взрослых старше 64 лет для клинического исследования его влияния на познавательные способности. ¹² Функциональные тесты мозга проводились как до, так и после того, как участникам давали экстракт шалфея или плацебо.

Вот замечательные выводы: ¹²

• Эффективность памяти у тех, кто получал этот новый экстракт шалфея, была улучшена по сравнению с плацебо примерно на 60%.
• Уровень внимания участников, принимавших добавки шалфея, был увеличен по сравнению с плацебо примерно в 2,5 раза.

Эти улучшения произошли в течение нескольких часов после приема этого нового экстракта шалфея. ¹²

Составы с экстрактом шалфея в форме капсул, таблеток и настойки:

Country Life, Gut Connection, Cognitive Balance, 60 Vegan Capsules

Garden of Life, Dr. Formulated для мозга, памяти и концентрации для молодежи, 60 вегетарианских таблеток

Herb Pharm, Brain & Memory (мозг и память), нервная система, 1 жидкая унция (30 мл)

Как это работает

Life Extension^® сотрудничали с исследователями из группы под названием Sibelius, чтобы определить, как этот конкретный экстракт улучшает память и внимание.

Стандартными свойствами шалфея является помощь в защите стареющего мозга и поддерживании познания за счет:

• Обратное снижение уровня нейромедиатора ацетилхолина ^{12,15-17,21,22}, который имеет решающее значение для внимания, памяти и рассуждений ^23-25
• Повышение уровня нейротрофинов ²², белков, которые стимулируют создание новых клеток мозга и восстановление поврежденных клеток мозга ^26-27
• Уменьшение воспаления ²², связанного с когнитивным дефицитом ²⁸

Новый экстракт шалфея делает все это. Но ученые определили несколько дополнительных способов, которыми этот экстракт с его другим химическим составом может улучшать когнитивные функции.

Улучшение липидного обмена и передачи сигналов инсулина

В убедительном доклиническом аналитическом исследовании было обнаружено, что этот уникальный экстракт шалфея увеличивает экспрессию генов, связанных с метаболизмом липидов и передачей сигналов инсулина, оба которые связаны с увеличением продолжительности жизни. ²¹ Анализы крови у пожилых людей часто показывают опасное повышение уровня глюкозы, холестерина и триглицеридов.

В модели старения с использованием круглых червей этот экстракт привел к увеличению продолжительности жизни на 12%. Другие источники шалфея не продлевали жизнь. ¹¹

Более сильный сигнал нейротрансмиттера

В дополнение к повышенному уровню ацетилхолина, вызванному шалфеем из других источников, этот экстракт повышает активность других нейромедиаторов, таких как ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глутамат. ²¹

Это помогает объяснить глубокие когнитивные преимущества, наблюдаемые в исследованиях на людях.

Увеличение притока крови к мозгу

С возрастом наш мозг страдает от снижения кровотока из-за жесткости сосудов и повреждения тонких капиллярных лож.

Этот новый экстракт шалфея обладает вазодилатационными свойствами, что означает, что он может открывать сосуды, снабжающие мозг кровью и кислородом. ²¹

Снижение кровотока, связанное с возрастом, является предвестником потери памяти и слабоумия. ^29-33

ДРУГИЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА

Шалфей - лишь одно из нескольких питательных веществ, которые защищают и укрепляют здоровье мозга. Принимая его с другими веществами, которые дополняют его деятельность, можно максимизировать когнитивные преимущества.

ФОСФАТИДИЛСЕРИН

Фосфатидилсерин является важным фосфолипидным компонентом мембран нервных клеток и миелиновой оболочки, которая покрывает и защищает нервные клетки, включая клетки мозга. Миелиновая оболочка поддерживает проведение нервных импульсов по нервной системе. ^1,34,35

Прием фосфатидилсерина сохраняет когнитивные функции и может уменьшить структурное ухудшение нервной системы, которое происходит с возрастом. В исследованиях люди, которые принимали его, показали более высокие результаты в тестах на краткосрочную память и концентрацию. ¹

ГОЛУБИКА (BLUEBERRY)

Голубика богата антоцианами, мощными соединениями, присутствующими в различных растениях, включая фрукты и овощи. Антоцианы обладают широким спектром полезных для здоровья эффектов, включая защиту от окислительного стресса, а также модуляцию экспрессии генов и сигнальных путей клеток. ³⁶

Недавние испытания на людях показали, что голубика улучшает память и другие когнитивные функции у пожилых людей, а также улучшает настроение и познавательные способности у детей и молодых людей. ^3-5,37,38

ВИНПОЦЕТИН

Сообщалось, что винпоцетин, соединение, полученное из растения барвинок, оказывает положительное влияние на когнитивные функции и дегенеративные расстройства мозга, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Винпоцетин помогает расширять кровеносные сосуды головного мозга, улучшая кровоток и стимулируя метаболизм мозга. ⁶

ПРЕГНЕНОЛОН

Исследования на животных и людях показали, что прегненолон, гормон, вырабатываемый надпочечниками, является нейропротектором, защищающим мозг от различных форм повреждений. ^39,40

Также было обнаружено, что он положительно влияет на настроение, память и другие аспекты познания. ⁷

АШВАГАНДА

Ашваганда - индийская трава, также известная как «индийский женьшень». Она использовалась в традиционной индийской медицине как «нервное» тонизирующее средство на протяжении тысячелетий.

В современных исследованиях ашваганда продемонстрировала нейрозащитный эффект и улучшение настроения и познания. ^8,9 Одно исследование с участием пациентов, страдающих легкими когнитивными нарушениями, показало, что добавление ашваганды привело к улучшению памяти, внимания и способности принимать решения. ⁸

Формулы Life Extension с экстрактом шалфея SIBELIUS^™, фосфатидилсерином, голубикой, винпоцетином, прегненолоном и ашвагандхой в форме таблеток:

Life Extension, Cognitex Elite, 60 Vegetarian Tablets

Life Extension, Прегненолон Elite Cognitex, 60 вегетарианских таблеток

Резюме

Ученые определили уникальный экстракт шалфея, обладающий невиданными ранее нейропротективными свойствами и биологическим составом.

Клинические данные демонстрировали, что уже через несколько часов после приема этот экстракт улучшает память у пожилых людей и улучшает показатели внимания.

Было также показано, что этот экстракт увеличивает продолжительность жизни на 12% на животной модели старения.

Шалфей обеспечивает критическую защиту от когнитивного спада.

В сочетании с другими нейропротективными питательными веществами, такими как фосфатидилсерин, голубика, винпоцетин, прегненолон и ашваганда, он может быть частью поливитаминов для мозга.

Будут полезны публикации раздела журнала Когнитивное, такие как:

L-ТРЕОНАТ МАГНИЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СТРУКТУРЫ МОЗГА.

НАКОРМИ СВОЙ МОЗГ! ВАЖНЕЙШИЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ДЛЯ МОЗГА.

АЛЬТЕРНАТИВА КОФЕ ПОВЫШАЕТ УМСТВЕННОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ВНИМАНИЕ, ВКЛЮЧАЯ ПАМЯТЬ, ОБУЧЕНИЕ И ФОКУС.

ИСТОЧНИКИ И ЛИТЕРАТУРА

1. Glade MJ, Smith K. Phosphatidylserine and the human brain. Nutrition. 2015 Jun;31(6):781-6.
2. Taylor CL. Qualified health claim: final decision letter - phosphatidylserine and cognitive dysfunction and dementia. U.S. Food & Drug Administration;2003.
3. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, et al. A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Study to Compare the Safety and Efficacy of Low Dose Enhanced Wild Blueberry Powder and Wild Blueberry Extract (ThinkBlue) in Maintenance of Episodic and Working Memory in Older Adults. Nutrients. 2018 May 23;10(6).
4. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Cognitive response to fish oil, blueberry, and combined supplementation in older adults with subjective cognitive impairment. Neurobiol Aging. 2018 Apr;64:147-56.
5. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, et al. Dietary blueberry improves cognition among older adults in a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Eur J Nutr. 2018 Apr;57(3):1169-80.
6. Zhang YS, Li JD, Yan C. An update on vinpocetine: New discoveries and clinical implications. Eur J Pharmacol. 2018 Jan 15;819:30-4.
7. Vallee M. Neurosteroids and potential therapeutics: Focus on pregnenolone. J Steroid Biochem Mol Biol. 2016 Jun;160:78-87.
8. Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. J Diet Suppl. 2017 Nov 2;14(6):599-612.
9. Singh N, Bhalla M, de Jager P, et al. An overview on ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011;8(5 Suppl):208-13.
10. Wurtman RJ. Synapse formation in the brain can be enhanced by co-administering three specific nutrients. Eur J Pharmacol. 2017 Dec 15;817:20-1.
11. Sibelius. Internal Report. ChronoscreenTM Analysis: Cognition Enhancing Drugs & Natural Extracts. 2018.
12. Scholey AB, Tildesley NT, Ballard CG, et al. An extract of Salvia (sage) with anticholinesterase properties improves memory and attention in healthy older volunteers. Psychopharmacology (Berl). 2008 May;198(1):127-39.
13. Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK, et al. Salvia lavandulaefolia (Spanish sage) enhances memory in healthy young volunteers. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):669-74.
14. Tildesley NT, Kennedy DO, Perry EK, et al. Positive modulation of mood and cognitive performance following administration of acute doses of Salvia lavandulaefolia essential oil to healthy young volunteers. Physiol Behav. 2005 Jan 17;83(5):699-709.
15. Kennedy DO, Dodd FL, Robertson BC, et al. Monoterpenoid extract of sage (Salvia lavandulaefolia) with cholinesterase inhibiting properties improves cognitive performance and mood in healthy adults. J Psychopharmacol. 2011 Aug;25(8):1088-100.
16. Kennedy DO, Pace S, Haskell C, et al. Effects of cholinesterase inhibiting sage (Salvia officinalis) on mood, anxiety and performance on a psychological stressor battery. Neuropsychopharmacology. 2006 Apr;31(4):845-52.
17. Perry NS, Bollen C, Perry EK, et al. Salvia for dementia therapy: review of pharmacological activity and pilot tolerability clinical trial. Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun;75(3):651-9.
18. Akhondzadeh S, Noroozian M, Mohammadi M, et al. Salvia officinalis extract in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: a double blind, randomized and placebo-controlled trial. J Clin Pharm Ther. 2003 Feb;28(1):53-9.
19. Sibelius cognition enhancement product presentation. 2018.
20. Available at: https://www.nutraceuticalsnow.com/articles/2018/03/05/interrogating-molecular-responses-nutraceuticals-gain-insights-health-benefits/. Accessed September 14, 2018.
21. Confidential S. Sage Gene Expression Analysis. 2018.
22. Lopresti AL. Salvia (Sage): A Review of its Potential Cognitive-Enhancing and Protective Effects. Drugs R D. 2017 Mar;17(1):53-64.
23. Garcia-Ayllon MS, Small DH, Avila J, et al. Revisiting the Role of Acetylcholinesterase in Alzheimer’s Disease: Cross-Talk with P-tau and beta-Amyloid. Front Mol Neurosci. 2011;4:22.
24. Klinkenberg I, Sambeth A, Blokland A. Acetylcholine and attention. Behav Brain Res. 2011 Aug 10;221(2):430-42.
25. Mueller C, Perera G, Hayes RD, et al. Associations of acetylcholinesterase inhibitor treatment with reduced mortality in Alzheimer’s disease: a retrospective survival analysis. Age Ageing. 2018 Jan 1;47(1):88-94.
26. Huang EJ, Reichardt LF. Neurotrophins: roles in neuronal development and function. Annu Rev Neurosci. 2001;24:677-736.
27. Erickson KI, Prakash RS, Voss MW, et al. Brain-derived neurotrophic factor is associated with age-related decline in hippocampal volume. J Neurosci. 2010 Apr 14;30(15):5368-75.
28. Hasanein P, Felehgari Z, Emamjomeh A. Preventive effects of Salvia officinalis L. against learning and memory deficit induced by diabetes in rats: Possible hypoglycaemic and antioxidant mechanisms. Neurosci Lett. 2016 May 27;622:72-7.
29. Chen JJ, Rosas HD, Salat DH. Age-associated reductions in cerebral blood flow are independent from regional atrophy. Neuroimage. 2011 Mar 15;55(2):468-78.
30. Bell RD, Zlokovic BV. Neurovascular mechanisms and blood-brain barrier disorder in Alzheimer’s disease. Acta Neuropathol. 2009 Jul;118(1):103-13.
31. Dickstein DL, Walsh J, Brautigam H, et al. Role of vascular risk factors and vascular dysfunction in Alzheimer’s disease. Mt Sinai J Med. 2010 Jan-Feb;77(1):82-102.
32. Ruitenberg A, den Heijer T, Bakker SL, et al. Cerebral hypoperfusion and clinical onset of dementia: the Rotterdam Study. Ann Neurol. 2005 Jun;57(6):789-94.
33. Caroli A, Testa C, Geroldi C, et al. Cerebral perfusion correlates of conversion to Alzheimer’s disease in amnestic mild cognitive impairment. J Neurol. 2007 Dec;254(12):1698-707.
34. Available at: https://www.drugbank.ca/drugs/DB00144. Accessed September 11, 2019.
35. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK27954/. Accessed September 11, 2019.
36. Burton-Freeman B, Sandhu A, Edirisinghe I. Anthocyanins. In: Gupta RC, ed. Nutraceuticals. Boston: Academic Press; 2016:489-500.
37. Khalid S, Barfoot KL, May G, et al. Effects of Acute Blueberry Flavonoids on Mood in Children and Young Adults. Nutrients. 2017 Feb 20;9(2).
38. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Cognitive effects following acute wild blueberry supplementation in 7- to 10-year-old children. Eur J Nutr. 2016 Sep;55(6):2151-62.
39. Veiga S, Garcia-Segura LM, Azcoitia I. Neuroprotection by the steroids pregnenolone and dehydroepiandrosterone is mediated by the enzyme aromatase. J Neurobiol. 2003 Sep 15;56(4):398-406.
40. Borowicz KK, Piskorska B, Banach M, et al. Neuroprotective actions of neurosteroids. Front Endocrinol (Lausanne). 2011;2:50.
41. Protect Brain Function with Sage Extract https://www.lifeextension.com/magazine/2019/12/protect-brain-function-with-sage-extract